양배추 밥말이 도시락

딸에게 싸주는 점심 도시락오늘은 조금 삼삼하게, 아빠의 마음을 담아어젯밤 딸아이에게 도시락 주문이 들어왔다.“아빠, 내일 도시락은 좀 삼삼하게 싸줘. 요즘 위가 안 좋아서 매운 음식을 못 먹겠어. 고춧가루 들어간 음식도 힘들어.”평소에는…

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배는 공으로, 허리는 막대로 | 동의보감 음양 지압법

나무 도구로 하는 배·허리 지압들어가며: 왜 지압인가『동의보감』에는 **"통즉불통(通則不痛), 불통즉통(不通則痛)"**이라는 말이 있습니다. "통하면 아프지 않고, 통하지 않으면 아프다"는 뜻이에요. 한의학에서는 몸속을 흐르는 기(氣)와 혈(血)이 막힘없이 돌 때 건강하고, 어딘가 막히고 정체될…

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블로그 진짜 어려운 건 캐시 였다

블로그를 고치다 보니 진짜 어려운 건 ‘캐시’였다블로그 개편을 거의 마무리했다고 생각했을 때 예상하지 못한 문제가 하나 남았다.글을 텔레그램에 공유했는데, 링크 미리보기 상단에 예전에 사용하던 이름인 **‘요셉(joseph)’**이 계속 나타났다.워드프레스에서는 이미 이름을…

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AI와 함께 내 블로그를 고쳐 보다

AI와 함께 내 블로그를 처음부터 다시 고쳐봤다블로그를 오래 운영하다 보면 어느 순간 이런 생각이 든다.“지금 이 블로그가 정말 지금의 나를 보여주고 있는가?”처음 블로그를 만들었을 때와 지금의 나는 많이 달라졌다.예전에는 보험과…

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산티아고 브레인을 실제 사용해보니 10편

나만의 AI 비서는 얼마나 쓸모가 있었을까Santiago Brain을 만들기 시작했을 때는 기대가 컸다.오늘 해야 할 일을 알려주고,목표와 프로젝트를 기억하고,내 생각을 정리해주고,중요한 일정은 문자로 알려주는 AI.이런 기능들이 하나로 연결되면 꽤 쓸 만한…

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